Coaching en counseling worden vaak door elkaar gebruikt, maar betekenen iets anders. In een tijd waarin persoonlijke ontwikkeling, mentale veerkracht en zingeving steeds meer aandacht krijgen, zoeken veel mensen begeleiding. Wat is het verschil tussen coaching en counseling? En wanneer kies je welke vorm?
Wanneer kies je voor coaching?
Coaching richt zich op groei, zelfinzicht en het doorbreken van belemmerende patronen. Een coach kijkt met je mee naar de toekomst en ondersteunt je bij het realiseren van concrete doelen. Je bent in principe psychisch gezond, maar loopt tegen situaties aan waarbij tijdelijke begeleiding wenselijk is.
Je kunt denken aan:
- Stress op het werk of thuis
- Een verstoorde balans tussen werk en privé
- Moeite met grenzen stellen of communiceren
- Gebrek aan richting in werk, relaties of levensfase
Als NOBCO-geaccrediteerd coach (Coach-Foundation niveau) werk ik volgens de Internationale Ethische Code (IEC). Ik volg structureel intervisie en nascholing, zodat ik professioneel en verantwoord kan begeleiden. Mijn coaching is praktisch, veilig en volledig afgestemd op jouw unieke situatie. Meer over mijn achtergrond, visie en opleidingen lees je op de over mij-pagina.
Wanneer past counseling beter bij jou?
Counseling gaat dieper dan coaching. Het is passend wanneer je vastloopt door verlies, rouw, langdurige emotionele druk of zingevingsvragen. Je bent mogelijk tijdelijk uit balans, maar hebt geen behandeling nodig zoals bij een psychische stoornis. Een counselor helpt je stil te staan bij wat er ís, en geeft ruimte aan verdriet, verwarring of onmacht.
Je kunt denken aan:
- Rouw of verlies van een dierbare
- Terugkerende gevoelens van leegte of somberheid
- Langdurige overbelasting of uitputting
- Zingevingsvragen na ingrijpende gebeurtenissen
Als opgeleid rouwtherapeut en counselor (HBO) met een achtergrond in Psychosociale Basiskennis (CPION-geaccrediteerd) begeleid ik mensen in kwetsbare fasen van hun leven. Ik werk met aandacht voor lichaam, geest én ziel. Deze combinatie van kennis en ervaring stelt mij in staat om zorgvuldig, diepgaand en veilig te begeleiden – altijd afgestemd op wat jij aankunt en nodig hebt.
Coaching of counseling: wat past bij jou?
Weet je niet zeker wat je nodig hebt? Geen probleem. Tijdens een vrijblijvende intake kijken we samen naar jouw situatie, vragen en doelen. Zo ontdekken we welke begeleiding écht bij jou past.
Wil je kennismaken of heb je vragen? Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.
