VOOR ZORGPROFESSIONALS
ACHTWEEKS ONLINE TRAJECT
Professioneel zijn.
Mens blijven.
GEACCREDITEERD • 9 PE-PUNTEN
Je krijgt handvatten om te herkennen wat verlies en ingrijpende ervaringen met jou doen, en wat jij nodig hebt om staande te blijven als iets in je werk je raakt.
Als zorgprofessional maak je in je werk verlies en ingrijpende ervaringen mee. Vaak ga je door, zonder stil te staan bij wat dat met jou doet.
In zes online bijeenkomsten onderzoek je wat jij bij jezelf herkent en welke handvatten jou helpen wanneer iets in het werk je raakt.
VOOR ZORGPROFESSIONALS DIE VEEL DRAGEN
Je werk vraagt veel. En soms draag je meer mee dan zichtbaar is.
Je bent gewend om door te gaan, verantwoordelijkheid te nemen en beschikbaar te blijven.
Ook wanneer verlies, een ingrijpende ervaring of langdurige zorgen veel van je vragen.
Wat je kunt meedragen
Het overlijden van een cliënt, patiënt, bewoner of collega. Verlies van gezondheid, autonomie of veiligheid. Een reorganisatie, veranderingen in je team, of het gevoel dat je niet meer de zorg kunt geven waarvoor je ooit koos. Ook persoonlijke verliezen of langdurige zorgen kunnen met je meegaan naar je werk.
Hoe dat zichtbaar kan worden
Misschien merk je vermoeidheid, lichamelijke spanning, prikkelbaarheid of moeite met concentreren. Je trekt je terug, merkt je eigen grenzen minder goed op of cijfer je jezelf weg. Soms doe je juist het tegenovergestelde: je gaat nóg harder werken.
Dat betekent niet dat je ongeschikt bent voor je vak. Het laat zien dat jij, naast zorgprofessional, ook mens bent.
Je hoeft niet te wachten tot het niet meer gaat. In dit traject leer je eerder herkennen wat er in jou gebeurt en wat jou helpt om staande te blijven wanneer iets in je werk je raakt.
ALS JE BLIJFT DOORGAAN
Je wilt er voor de ander zijn. Maar wat gebeurt er met jou?
Ik herken dat uit mijn eigen leven. Ik ben niet één, maar twee keer uitgevallen, omdat ik niet stilstond bij wat ervaringen met mij deden en wat ik nodig had toen ik geraakt werd. Ik had dat nooit geleerd.
Ik kan me zo goed voorstellen dat jouw grote zorghart zoveel draagt en dat jij geraakt wordt als er iets in jouw werk gebeurt. Als er iets in je werk gebeurt dat je raakt, wat doe je dan? Ga je harder werken en houd je jezelf groot? Zeg je tegen jezelf: dit hoort nu eenmaal bij het vak, het mag me niet raken? Of merk je dat je lontje korter wordt, je je terugtrekt of op een andere manier probeert vol te houden?
Wat als de rek eruit is? Wat als doorgaan niet meer gaat? Wat als je merkt dat elke dag zwaarder wordt?
Doorgaan, harder werken en alles doen behalve stilstaan en erkennen wat het werk met jou kan doen, helpen jou, jouw collega’s en de cliënt, patiënt of bewoner niet. Want wat gebeurt er als je dit blijft doen?
Elke dag wordt zwaarder en je meldt je ziek. Je weet dat je hiermee jouw collega’s belast en dat de bewoners, cliënten of patiënten hier ook last van hebben. Schuldgevoel komt boven op de belasting die je al voelt. Jouw uitval gaat niet alleen ten koste van jou, maar ook van het team en van de zorg die geboden wordt. Je vraagt je misschien zelfs af of je nog wel geschikt bent voor jouw vak.
Hoe zit het nou echt?
Nadat ik voor de eerste keer was uitgevallen, leerde ik vooral dat wat ik had meegemaakt erkenning verdiende en dat ik bij die gebeurtenissen stil mocht staan.
Toen ik voor de tweede keer uitviel, leerde ik dat alleen stilstaan bij wat iets met mij deed niet voldoende was om staande te kunnen blijven.
Erkennen wat iets met je doet is stap één. Weten wat jij nodig hebt als je geraakt wordt, is stap vier. Daar bewust voor kunnen kiezen, is stap zes.
Tussen deze stappen zitten zien, begrijpen, onderzoeken en verbinden. Daarna komen oefenen en integreren.
DIT KUN JE VERWACHTEN
Acht weken met aandacht voor wat jij nodig hebt
De zes online bijeenkomsten
Je kunt kiezen voor de ochtendgroep of de avondgroep.
Alle bijeenkomsten zijn live via Zoom: op dinsdag van 10.00 tot uiterlijk 11.30 uur (ochtendgroep)
of van 19.00 tot uiterlijk 20.30 uur (avondgroep).
5 januari – Bewustwording
12 januari – Begrijpen
19 januari – Het eigen verhaal
2 februari – Eigenaarschap
9 februari – Mens én professional
23 februari – Reflecteren en vooruitkijken
Kan je er niet live bij zijn? Dan kun je de bijeenkomst later terugkijken via de replay.
Om voor de 9 PE-punten in aanmerking te komen, rond je bij een gemiste bijeenkomst ook de bijbehorende vervangende opdracht af.
Op 26 januari en 16 februari is er geen live bijeenkomst. Die weken geven je ruimte om te oefenen, te reflecteren en toe te passen wat je hebt geleerd.
Tijdens het traject ontvang je
Vijf live masterclasses via Zoom
Met uitleg, reflectie en ruimte om vragen te stellen.
Een gezamenlijke online afsluitende bijeenkomst
Om terug te kijken, inzichten samen te brengen en vooruit te kijken.
Reflectievragen en praktische opdrachten
Zodat de inhoud niet bij luisteren blijft, maar betekenis krijgt in je dagelijkse leven en werk.
Tijd om je eigen verhaal te onderzoeken
Met aandacht voor de ervaringen en patronen die voor jou van betekenis zijn.
Praktische hulpmiddelen
Om te oefenen met onder andere grenzen, vertragen, herstellen en hulp vragen.
Je persoonlijke plan
Gedurende het traject bouw je stap voor stap een persoonlijk plan op. Geen algemeen stappenplan, maar een overzicht dat aansluit bij jouw ervaringen, signalen en behoeften.
Daarin breng je onder andere samen:
— wat je bij jezelf herkent;
— hoe rouw en emoties bij jou zichtbaar worden;
— welke signalen en patronen bij jou horen;
— waar je grenzen liggen;
— wat jou helpt en welke hulpbronnen je kunt inzetten;
— waarmee je verder wilt oefenen;
— wat je mogelijk nodig hebt van collega’s, je leidinggevende of de organisatie.
Zo ga je niet alleen naar huis met inzichten, maar ook met concrete aandachtspunten en keuzes die bij jou passen.
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken. Er is ruimte voor vragen, herkenning en ondersteuning,
zonder dat iemand voorschrijft hoe jij je zou moeten voelen.
DE OPBOUW VAN HET TRAJECT
Van doorgaan naar bewust kiezen
In vijf inhoudelijke stappen onderzoek je wat verlies en ingrijpende ervaringen met jou doen. Je krijgt geen standaardoplossing opgelegd. Je ontdekt wat jij herkent, wat jou helpt en welke keuzes bij jou passen.
01
Zien wat er speelt
Je ontdekt hoe breed rouw en verlies zijn en welke verliezen uit je werk en privéleven invloed kunnen hebben. Ook onderzoek je de gedachte dat ingrijpende situaties “nu eenmaal bij het vak horen”.
02
Begrijpen wat het met je doet
Je onderzoekt hoe verlies en emoties zichtbaar kunnen worden in je lichaam, gedachten, gevoelens en gedrag. Reacties die misschien verwarrend waren, krijgen betekenis en persoonlijke patronen worden herkenbaarder.
03
Verbinden met je eigen verhaal
Je kijkt hoe ervaringen, verliezen en overtuigingen uit het verleden kunnen doorwerken in het heden. Je krijgt de tijd om relevante delen van je eigen verhaal op papier te zetten. De nadruk ligt op inzicht en samenhang, niet op het volledig verwerken van je levensverhaal.
04
Eigenaarschap en nieuwe keuzes
Je onderzoekt welke patronen je helpen en welke niet meer bij je passen. Je oefent met vertragen, grenzen aangeven, hulp vragen, herstellen en verantwoordelijkheid laten waar die thuishoort.
05
Leven en werken als mens én professional
Je brengt je inzichten, signalen, grenzen en hulpbronnen samen. Je kijkt wat je zelf kunt doen en wat je mogelijk nodig hebt van collega’s, je leidinggevende of de organisatie.
Het doel is niet dat je minder betrokken raakt.
Het doel is dat je betrokken kunt blijven zorgen zonder jezelf daarvoor te hoeven verlaten.
Misschien vraag je je dit nog af
Wat gebeurt er als je het niet doet?
Je hoeft niet eerst uit te vallen voordat je serieus neemt wat een ervaring met je doet. Als je blijft doorgaan zonder stil te staan bij wat je meemaakt en wat je nodig hebt, kan het steeds zwaarder worden. Dat gebeurt niet bij iedereen op dezelfde manier, maar je hoeft niet te wachten tot het niet meer gaat.
Ik heb hier al zo veel over gelezen.
Lezen kan je kennis geven. In dit traject onderzoek je ook wat je zelf herkent en wat jou helpt wanneer iets in je werk je raakt. Je krijgt ruimte om stil te staan bij je eigen ervaringen en te oefenen met handvatten die je in je werk kunt gebruiken.
Waarom is deze training anders dan die van anderen?
In dit traject doorloop je verschillende stappen: zien, begrijpen, onderzoeken en verbinden. Je kijkt wat ervaringen met jou doen, wat jij nodig hebt en hoe je daar bewust voor kunt kiezen. Daarna komen oefenen en integreren. De training is geaccrediteerd voor 9 PE-punten bij V&VN en het Kwaliteitsregister Zorg.
Ik heb hier geen tijd voor.
Het traject bestaat uit zes live online bijeenkomsten. Kun je er een keer niet bij zijn, dan kun je de replay bekijken. Wil je de PE-punten behalen, dan maak je bij een gemiste bijeenkomst ook de aanvullende opdracht.
Ik ben bang dat ik dingen opentrek die ik gesloten wil houden.
Je bepaalt zelf wat je wel en niet deelt of onderzoekt. Niemand hoeft iets te vertellen wat diegene niet wil delen. Wat er in de masterclasses wordt gedeeld, blijft binnen de masterclasses.
Misschien is het nog niet erg genoeg.
Je hoeft niet te zijn uitgevallen of op het punt te staan dat het niet meer gaat. Het traject is er voor zorgprofessionals die willen onderzoeken wat verlies en ingrijpende ervaringen met hen doen, en wat zij nodig hebben als iets in hun werk hen raakt.
Wat gaat dit mij concreet opleveren?
Je krijgt handvatten om te herkennen wat ervaringen met je doen en te onderzoeken wat jij nodig hebt. Je brengt je inzichten, signalen, grenzen en hulpbronnen samen, zodat je bewuster kunt kiezen wat je helpt om staande te blijven.
Mijn werkgever zou dit moeten betalen.
De training kan worden gedeclareerd bij je werkgever. Komen er meerdere deelnemers van dezelfde werkgever? Stuur me dan een mail, dan bespreken we de aanmelding.
Een deelnemer zei tijdens een masterclass dat ze denkt dat ze niet zou zijn uitgevallen als ze deze handvatten eerder had gehad.
Wie begeleidt je?
Ik ben Angelique de Jong.
Ik heb meer dan 17 jaar ervaring als re-integratiecoach, ruim vijf jaar ervaring als rouwtherapeut en drie jaar ervaring als trainer voor zorgprofessionals op het gebied van palliatieve zorg.
Ik ben zelf twee keer uitgevallen. Toen leerde ik dat erkennen wat iets met je doet belangrijk is, maar niet genoeg. Je moet ook weten wat je nodig hebt wanneer je geraakt wordt, en daar bewust voor kunnen kiezen.
Wil je eerst kennismaken?
In mijn webinar Als het bij je vak hoort, mag het je dan nog raken? kun je kennismaken met mij en mijn manier van kijken.
HET ACHTWEEKSE TRAJECT
Ruimte voor wat jouw werk met jou doet
Professioneel zijn. Mens blijven. is een achtweeks online traject voor zorgprofessionals die betrokken willen blijven zorgen, zonder zichzelf daarin kwijt te raken.
Tijdens zes live online bijeenkomsten krijg je inzicht in wat verlies, ingrijpende ervaringen en het zorgen voor anderen met jou kunnen doen. Je leert signalen eerder herkennen, woorden geven aan wat er in jou gebeurt en bewuster kiezen wat je nodig hebt.
Wat je kunt verwachten
De bijeenkomsten bouwen inhoudelijk op elkaar voort. Je krijgt praktische uitleg, herkenbare voorbeelden en ruimte voor reflectie op jouw eigen ervaringen en dagelijkse werkpraktijk.
Tussen de bijeenkomsten door kun je met het werkmateriaal verder verdiepen en het geleerde stap voor stap toepassen. Het gaat niet om nóg meer kennis verzamelen, maar om werkelijk leren herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je daar op een gezonde manier mee kunt omgaan.
Praktisch op een rij
Start 5 januari 2027
Duur Acht weken
Vorm Live online via Zoom
Groep ochtend of avond (je kiest bij je aanmelding)
Groepsgrootte Maximaal twaalf deelnemers per groep
Tijdelijke prijs €349 inclusief btw
Accreditatie 9 PE-punten bij het Kwaliteitsregister V&V en Register Zorgprofessionals
Aanvullend Reflectievragen, praktische opdrachten en verdiepingsvideo's
Goed om te weten
Dit traject is geen therapie en vervangt geen medische of psychologische behandeling. Het is gericht op bewustwording, zelfinzicht, reflectie, het herkennen van signalen en patronen en het oefenen met praktische handvatten.
PE-punten
Deze scholing is geaccrediteerd voor 9 PE-punten. De punten worden na volledige deelname en afronding geregistreerd voor deelnemers die staan ingeschreven in het Kwaliteitsregister V&V of Register Zorgprofessionals. Bij aanmelding vragen we om de gegevens die daarvoor nodig zijn.
Liever individuele begeleiding?
Merk je dat jouw situatie om meer persoonlijke aandacht vraagt, of past een groepstraject op dit moment niet bij je? Ik begeleid zorgprofessionals ook individueel bij verlies, rouw en vastlopen in werk. Stuur me gerust een bericht, dan kijken we samen of individuele begeleiding passend is.
PROFESSIONEEL ZIJN. MENS BLIJVEN.
Wil jij weten wat jij nodig hebt om staande te blijven als het werk jou raakt?
Het traject start op 5 januari 2027, duurt acht weken. Je kunt kiezen voor de ochtend- of avondgroep. Beide groepen komen live online bijeen via Zoom.
Er is ruimte voor maximaal twaalf zorgprofessionals per groep.
Geaccrediteerd voor 9 PE-punten
Tijdelijke prijs: € 349 inclusief btw
Na je betaling ontvang je per e-mail alle praktische informatie.
Twijfel je of het traject bij je past? Stuur me gerust een bericht.
De 9 PE-punten worden na volledige afronding geregistreerd voor deelnemers die zijn ingeschreven in het Kwaliteitsregister V&V of Register Zorgprofessionals.
Wil je meerdere zorgprofessionals aanmelden? Neem dan contact met mij op.